Диабет – самая распространенная гормональная проблема на планете. Им страдают миллионы людей, вне зависимости от их расовой или национальной принадлежности.

Профилактика сахарного диабета:
Основные принципы:
•    придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного
происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков.;

•    строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы;

•    не менее 5 раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом;

•    исключить стрессовый фактор;

•    отказаться от вредных привычек.